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去按摩的路上先來一張假掰自拍XD

 

說到按摩這件事J 可以算是經驗豐富的咧

台北各大有名的按摩名店

泰式悅禾/泰晶殿

台式的台北會/Sakura/六星集/指舞春秋

Jill 都常去!

一個月~會按個三到四次吧!! 極度著迷

尤其是感冒難受的時候特愛去有電熱毯的按摩店按個兩小時

全身熱呼呼的按摩一按完

病差不多都好一半 (誇張了XD 但真的會舒服很多)

 

開始去韓國帶貨之後

回台灣一下飛機第一件事絕對不是回家睡覺

是飛~奔~去~按~摩

讓走了三天三夜的雙腳

跟大力士上身扛著20公斤貨的手臂徹底放鬆!

常常才按個五分鐘J 就累到直接睡去= = 

 

結婚 懷孕 生龜鱉之後

照顧阿鱉是全天候的工作

哪來那閒情逸致去按摩= = 

加上有小孩了~阿母我的花錢態度  轉變很多

當小姐的時候大手筆的按摩 吃大餐~投資自己

變成龜鱉媽之後幾乎每筆開銷都是以龜鱉為主!!

很自然的就不太會單純為了享受舒服跑去按摩

(以前真的過太爽咧XD)

 

不過這幾個禮拜J 整個失眠到一個不行

從來不頭痛的阿母居然開始三天兩頭就痛到爆炸阿阿阿(是很刺的那種痛 恐怖喔)

媽媽手也很嚴重

手腕根本不太能彎!

全身肌肉真的是緊到J 快抓狂了! (還是照顧龜鱉照顧到快抓狂了XD)

平常在家我都是用ReFa按摩棒自己嚕身體

但這次真的是筋骨不舒服到自己按摩已經沒有用

姑且一試去了朋友推薦的按摩店!

 

號稱按摩精的我居然從來沒聽過這家店耶= = 

這點讓我更想去哈哈哈哈哈哈

完全是一個好奇寶包的心態XD

 

好啦 廢話不多說

趕快介紹一下讓老娘我傻眼的神秘日式按摩店

跟一般的按摩店

完~全~不~一~樣!!!

第一次去還真的有被嚇到的說

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**燈光走的是明亮的白光**

一進門是很明亮的櫃台

光看這個燈光就大不同了

一般的按摩店都是昏黃的色調

但KA.RA.DA走的是一個有朝氣的風格!

服務人員很親切喔

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一進來先奉上熱熱的茶~

接待小姐送上拖鞋讓J 換上

確認本次要做的按摩課程之後就帶去換衣服

記得先預約就不太需要等!

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帶到房間內換衣服~

房間也是走白色光線明亮風

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**按摩服裝穿著大不同阿阿阿**

J 看到這衣服愣住~

從來沒穿過這款的按摩衣服耶!

一般都是穿很像浴衣那種的輕薄服裝

KA.RA.DA的服裝整個辨視度很高

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穿起來長這樣!

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有種瞬間回春的感覺

好像要參加高中運動會XD (十幾年前的事了吧 = = )

J 做的是AP平衡課程 足底課程

**AP平衡及足底課程介紹請點我**

 

不需要脫內衣喔!!

一般J 去全身按摩通常都是要脫內衣的

但這兩個課程不用~

原因等等大家就會知道了

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另一次去換衣服的房間!

有淋浴室跟梳化台 超大一間的~

不知道做什麼課程會用到這房間的說 ( J 都沒在房間裡按過)

我在猜是油壓這類的啦

需要裸露肌膚的~

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**AP平衡課程按摩空間是半開放式的唷**

登楞~

這裡就是進行AP平衡課程的地方

就在

進門櫃台的旁邊!

所以說 千萬不要脫內衣阿~尤其是跟J 一樣閉俗的人

應該會很冏= = 

整個空間是 半開放式

只有用接近身高的隔板做小隔間擋一下

J 被帶來這的時候還遲疑了半秒

"ㄟ~是要在這裡按嗎!?"

是的~一般按摩店幾乎都是在房間內進行按摩

這種半開放式的形式J 真的是第一次看到 (是我太俗了嗎T T 虧我還自稱按摩達人的說...)

你們說這店神秘不神秘?!?!?!

J 因為太好奇了

滿腦子都是"為什麼~為什麼~為什麼~"???

跟按摩師聊了一下(這邊好像是叫按摩的人老師~)

解答在這裡!!!

因為KA.RA.DA是從  日本 來台灣開設的日式按摩店

在日本的KA.RA.DA做AP平衡按摩是   都沒有隔間的!!!(驚)

引進台灣開設的店面也是沿用日本的模式~

 

J 對日本文化沒什麼概念

不過阿母我還以為日本人是很害羞的民族的說!

對於身體按摩這回事應該是很注重隱私的阿

不是應該比較喜歡在房間內按摩嗎!?

沒想到居然是習慣在開放式的空間按摩~太奇妙了!!

但話說回來

日本泡湯也是很習慣大家光著身子一起泡

這樣想好像就比較想的通~

 

J 因為筋骨酸痛睡眠不好+鐵腿

朋友推薦我做的是AP平衡按摩課程搭配足部按摩 最有效!!

 

按摩老師一進來我的隔間就開始問身體哪裡比較不舒服~

想加強什麼部位

很仔細的問診

Jill : 先別說這個了~ AP是蝦毀??????????? 

老娘就是打破砂鍋問到底的類型

我不想做一個連名字我都搞不懂的課程阿阿阿阿阿

 

老師: 冏 好煩的客人(誤)

 

來來來

J 幫大家解答

A 是頸椎

P 是骨盆

AP平衡課程就是透過按摩調整頸椎和骨盆

**AP詳細圖片介紹請點我**

來達到放鬆肌肉

解除酸痛的效果~

這麼深奧的課程名稱我也是第一次看到

這家店讓我有好多的第一次喔!!! 完全不敢提我是按摩達人了 冏

來KA.RA.DA  jill有一種

" 我真的有按摩過嗎????" 的感覺

早就跟大家說我從頭傻眼到尾XD

 

J 需要加強的是頭部跟肩頸

問診完之後老師就開始按摩

 

還沒按J 就在心裡一堆驚呼

按了更是嚇死人= = 

這邊先提醒大家

如果是想要享受在按摩過程中舒服好睡的朋友

AP平衡課程完全不適合你!

身體無敵酸痛筋骨卡卡想要回家舒暢好睡的朋友

一定要試~

因為真的是太神秘+神奇了!

 

**按完的肌肉放鬆感可以持續兩三天以上**

AP平衡課程不是那種按壓的很舒服

讓你傻傻躺著等昏睡~

按摩的過程中老師會調整你的脊椎跟骨盆

會有滿大的動作跟帶有痛度的按摩點!

我覺得是睡不太著!

以前J 去的按摩都是當下會很舒服 放鬆的睡著

但可能隔天肩頸又開始緊繃

效果很短暫

爽快的只有那兩小時而已

但短短一小時的AP平衡課程按完之後身體  

徹~底~的~放~鬆~~~~

鬆到阿母整個想把按摩老師帶回家

怎麼會有這種事啦!

疲勞退散~而且可以持續個兩三天!

 

**按摩手法老娘從來沒見過阿阿阿阿**

首先老師是幫我按後腦跟脖子連結處的地方

按下去超酸超痛!

一般去按摩的話

按摩師是一直加強按這個部位

把這部位按到鬆~

這次在KA.RA.DA  J 體會到什麼是神之按摩!

 

老師知道我那塊部位會酸痛之後

完全沒有再按那個點!

老師用了很厲害的招

真的是很難用文字解說耶XD 而且都是一瞬間的事

無法記得到底是什麼樣的技巧!

但憑印象來說就是

老師先讓我把頭轉向右邊

然後用秘技按壓"一次"

會發出卡拉卡拉的聲音! 聽起來很恐怖但壓完舒服到無話可說~

接下來頭轉另一邊再用秘技按壓

照樣是卡拉卡拉的聲音跑出來

然後頭轉正

老師再幫我按壓剛剛酸痛的點

就這麼幾個動作

頭...

一 點 都 不 痛 了! 

尬的 當下J 真的驚訝到不行

以前要被按個半小時才會梢微好轉

這次居然就短短幾分鐘

酸痛的地方立馬不痛

來人阿~~~是神跡!

這就是調整頸椎的厲害之處

透過老師特殊的技巧活動頸錐部位僵硬的肌肉

肌肉放鬆了

頸椎位子對了

酸痛自然就解除 根本不需要在那邊按個半天!!

 

接下來是檢查脊椎

老師很仔細的摸骨頭

跟J 講哪裡有小小的歪掉

再來又使出祕技調整脊椎

"卡拉卡拉"

全身舒暢!!!!!!!

 

J 覺得與其說是身體按摩

KA.RA.DA這邊根本是身體健康檢查!

而且J 真的是很愛問

老師用招式幫我按摩我就一定要問他說這招的作用是什麼

為什麼這樣按就馬上不酸痛了~blahblahblah

老師都很有耐心的跟我這種煩人客人講解XD

這邊用的是很科學的方式來讓身體放鬆

不是胡亂按一通 治標不治本

去按的時候真的可以跟老師多聊天

會知道很多保養身體跟調整姿勢的小祕訣!

 

有一招 按頭骨縫 也很酷

老師慢慢把我頭髮髮線分開

仔細去摸

然後往頭骨縫準確的按下去

痛!

痛痛!

痛痛痛痛痛痛痛痛痛!

老師說頭頸會酸跟  頭骨縫中有老廢物質堆積有關

把頭骨縫按鬆了

頭就不會脹 不會痛

真的是受教了耶!

 

J 覺得KA.RA.DA按摩的手法特別到不行

按了好多地方跟方式

都是之前按摩的時候從來沒有按過的

邊按邊覺得

" 原來有這種按法阿!!!"

超驚嚇!

有些地方按下去真的痛到很想叫媽媽XD

但效果都立刻看的到!

原先老師幫我活動手臂跟肩膀的關節

緊到不行

轉動的時候超卡的啦!

按完特定的點之後 (而且都不用按很久 幾下而已~)

馬上靈活的跟什麼一樣!(真的是馬上)

這種奇妙的感覺要親身體會才會知道

太~給~力!!

就好像是什麼零件壞掉

老師按按修一修

整組馬上好

 

邊按老師邊問

" 你是不是嬰兒的頭都靠在左肩 腳是用右手抱"

J : 你 怎 麼  知 道~~~~~~~~~ 

老師說因為他按我肌肉發現左肩很僵硬

然後右手腕很酸痛

所以這樣推論

根本是柯南來著!!

 

脊椎調完會換地方

躺在一個" 骨盆床" 上面

專門是用來調整骨盆的!

老師先幫我檢察骨盆的狀況

老師: 你長短腳耶~ 右腳比較短!

老娘按摩按那麼久從來沒人跟我說過我長短腳!!!

 

骨盆床前面還很貼心有放鏡子

我是用趴著的姿勢所以看不到自己的腳

老師幫我把兩隻腳併攏抬起來

叫我抬頭看鏡子

J 一看就明顯看到右腳真的比較短!!

這輩子從來不知道的事~

**為什麼長短腳!?"

老師說 翹腳跟坐姿不正確就會讓骨盆移位

連帶著腿的骨骼就會移位

所以才會一隻腳變比較短!

 

老師小叮嚀

千萬不要久坐

坐久骨盆容易移位然後屁股就會

變大~ 變大~ 變大

恐怖喔!!!

所以要讓屁股變小的第一要事就是把骨盆調整回來!

這撇步分享給生產之後骨盆被撐大的阿母們~~~

只要在產後三個月內調整把骨盆慢慢回復到原來的位置

屁股變小絕對不是一場夢阿阿阿

骨盆位子正確

屁股的size也會正確!!!

 

骨盆床怎麼用我真的不知道~無法正確描寫sorry la

大致上我躺在上面的感覺是

老師按壓我的骨盆

然後骨盆床會發出很大的聲音 往下降一格

老師會再把骨盆床上升

再按壓骨盆

重覆這動作滿多的次

會一直聽到 砰~砰~砰 很大的聲音!

所以~做AP平衡課程要睡著真的滿難XD

這麼大聲誰睡的著啦!

而且是在半開放式的空間裡

旁邊其他在做AP課程的客人也都聽的到!

 

骨盆調整完之後老師再一次抬腳給我看

這~~~~

長短腳恢復了!!!! (大驚)

But!

不要開心的太早

骨盆很難搞  (蕭先生: 有比你難搞? )

按個一次兩次是不會永久回復原位的

大概一天之後長短腳又會回來(哭)

要經過幾次的療程之後

才能把骨盆定型

完全解決長短腳的問題

目前J 是只調整過兩次而已

也還不知道要做幾次之後才會狀況比較改善

之後再補上~!

 

AP平衡課程大致上的重點就是這些~

老師會根據不舒服的地方跟程度

幫每個人調整按摩加強的內容

一般按摩店問你哪裡需要加強就是會在那個地方按的特別久

這家神祕按摩店完全不是這套

哪裡需要加強

老師就會徹底找出酸痛的原因從根本解決

這...

Jill 只能說佩服阿~~~

之前去過的按摩店一比起來根本是小孩在玩扮家家酒嘛這!

 

AP平衡課程J 做了60分鐘就放鬆到不行~

接下來是做足部的淋巴排毒課程30分鐘!

**足部淋巴排毒課程請點我**

 

老師會先很溫柔的用熱毛巾把腳擦乾淨

接著上油做油壓!

足部的地方

按法我覺得跟其他按摩店比起來沒有太大的不同

但點都有按到而且按的很夠力

按到某些地方小腿還有一種被電到的感覺! 爽快~

按腳很舒服喔!

J 去了兩次 在按腳這一part都差點睡著~

按完腳會輕飄飄的

鐵腿~

再會了~~~~

老師最後跟我說他覺得我的腳滿緊繃的

叫我要多用熱水泡腳

會讓酸痛減輕很多!

大家趕快筆記起來

多泡腳~~~~

 

喔對!

提醒一點~

因為老師的按法讓頭頸徹底放鬆

排出老廢物質

在按的時候老師就有說回家之後可能會有 頭暈 的情形

因為筋絡都暢通了

血液循環會變好所以頭暈~

J 當時還想說怎麼可能

按那麼多次摩根本沒有回家之後頭暈的

結果!

在走回家的路上就感覺到頭暈了(昏)

老師是算命仙嗎XD

不過不會持續很久

記得好像不到一小時頭就不暈了

應該是身體習慣了!

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這邊是價目表

加入會員划算很多!!

第一次來Jill 有被價錢嚇到

比我之前按的都貴耶!!! (擦汗)

不過 一分錢一分貨

J 覺得值得這個價錢啦~

至少阿母我從來沒有碰過可以讓我筋骨鬆鬆維持兩三天以上的店!

 

幫J 做課程的老師是Lisa

很可愛的年輕女孩~

但超~級~會~按!

聊天的時候問他

他說他是相關科系出身 (應該是物理治療那類的沒細問)

難怪這麼厲害!

目前去了兩次

兩次都是找Lisa 推推!!

 

**KA.RA.DA 怎麼去**

阿母我是去忠孝分店

在舊的SOGO旁邊

捷運站的話是忠孝復興站四號出口

出站之後往前直走

會看到

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Crocs這家店!!

看到crocs就要停住腳步

頭往左轉

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會看到這個大門~

入口是一家鞋店!!

走進去上二樓就是囉!

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鞋店門口的柱子下方也有扛棒標示~

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走樓梯上去啦~

不要偷懶搭電梯

多運動身體才會好棒棒!

反正都要去來個全身大治療了不怕腳酸

不差這幾步路XD

詳細地址可以點官網看~也有地圖

點我: http://www.karada39.com.tw/company/%E5%88%86%E5%BA%97%E4%BB%8B%E7%B4%B9/#p1

KA.RA.DA忠孝會館

地址:台北市忠孝東路四段53之一號2樓

電話:02-8771-7191

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同場加映

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KA.RA.DA 重慶會館!!!

裝潢風格跟忠孝會館完全不同的路線耶

比較偏向台灣按摩店的FU~

白帥帥的忠孝會館去多了

第一次來這走進門反而有點不習慣XD (被忠孝館大洗腦)

 

J 從普吉島受難(誤) 阿不是 帶龜鱉兒度假回來

筋骨急需大調整

在普吉島按摩很便宜

幾乎每天都按

不過當地的按摩手法實在是滿兩光的

完全沒有對症下藥阿= = 

出國玩的行程大部份J 都用背巾背著龜鱉

或是要不停的抱鱉

肩頸緊繃到極限

不趕快直奔AP課程鬆一下真的是阿母要抓狂了!!!!

但更抓狂的是...

忠孝會館太火紅老母居然預約不到 (傻眼)

只好趕快搜尋其他分店

離家裡第二近的是在台北車站的重慶會館

坐車大概15分鐘會到 算是可以接受的距離

打電話確認還有預約名額之後立刻出發~(J 是行動派!!)

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坐上公車

咻一下就到囉!!!

J 很喜歡坐公車的感覺~

每次一上車邊看窗外風景邊放空

有一種小旅行的FU !!

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KA.RA.DA重慶會館在重慶南路一段上面~

**重慶會館地圖請點我**

搭捷運到捷運台北車站或捷運台大醫院站再走來都很近!

J 是搭公車651

下車走不到五分鐘就到哇哈哈~

23-L  

店內裝潢是走原木色調

跟忠孝會館明亮的感覺 差~很~大!!!

應該是為了台灣顧客做調整吧!?

這種偏暗色系的風格才是台灣按摩店比較常見的STYLE

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重慶會館一樣是走開放式的按摩空間

床跟床之間用格子櫃做區隔

J 是覺得這樣的設計比忠孝會館好耶!

整體色調跟隔間的方式會讓人感覺放鬆

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走道盡頭有一間VIP室

是獨立的小房間

做油壓課程需要脫衣服的話就會在這按!!! 

 

Jill 第一次來這

也不曉得有哪些老師可以選擇 就沒指定

這次幫我做AP平衡課程的老師叫做samsam

很可愛的女生!!

 

跟在忠孝會館一樣

samsam老師很仔細詢問我的身體狀況

哪邊有酸痛 哪邊需要加強都一一了解~

AP平衡課程 的做法也大同小異

但跟忠孝會館的Lisa老師還是有點手法上的小差別

Lisa老師是走溫柔的舒展

samsam老師的手法滿大鳴大放

有做幾個Lisa老師沒做過的招數

像是壓眼窩

跟伸展脖子

這兩樣我記得超清楚

因為  無~敵~舒~服!!!

不做其他調整也無所謂XD 可以從頭到尾做這兩樣嗎哇哈哈哈哈哈哈

J 是希望肩頸的部份加強

不過samsam老師檢查之後跟我說: 咦 你肩頸還好阿!?

於是很細心的幫我看到底是身體哪塊在做怪讓我覺得很疲勞

最後發現

原來是腰啦!!!!

腰上的其中一個點按下去

痛到不行~誇張痛 

果然一陣子沒有來調整身體真的有差

腰非常的緊繃

做了一些放鬆的調整動作才比較舒服一些!

 

把腰鬆完再來就是做骨盆調整

又回到熟悉的骨盆床上

samsam老師說出驚人發言: 咦~你骨盆外擴耶(嚇)

蝦毀啦?????

怕大家聽不懂

骨盆外擴

翻成白話文就是   屁股會因此變大(淚奔)

之前沒人跟我說過這個問題阿!!!

samsam老師問我是不是常盤腿

還真的被猜中...

老娘就很愛盤腿用電腦阿XD

大家千萬母湯

拜託不要再盤腿了!

造成J 骨盆外擴的原因就是盤腿阿~

先用骨盆床調整一下

有稍微喬回來

不過之前也提到過

調整骨盆不是  一兩天的事!!!!

要做四~五次課程才能慢慢讓骨盆定型

就跟戴牙套一樣

戴一天牙套~暴牙是不會馬上平回來低

骨盆也是喔!

samsam老師除了現場幫我調骨盆之外

又教我幾個自己可以在家做的喬骨盆姿勢

據說每天做~也可以幫忙骨盆會到正確的位子上!!!!

屁股自 然 會 小

J 只能說 每次來KA.RA.DA身體工場都是一趟驚奇的體驗

超級深層的了解老娘的身體問題到底出在哪~

不只是單純的按摩

根本是上了一堂保健課程阿!!

太~驚~人~了!!! 流淚推薦分享給腰酸背痛急需救治的捧油們!!

 

**重慶會館怎麼去**

地址: 台北市重慶南路一段 43 號 < 臺大醫院 4 號出口步行 5 分鐘>

**官網地圖請點我**

電話: 02-2311-6839

去之前最好先打電話預約喔!!!

重慶會館下午滿悠閒的

不像忠孝會館那麼吵雜

怕吵想安安靜靜放鬆的捧油比較建議來重慶會館!!!

 

也有線上預約很方便

**線上預約馬上去**

然後一定要用一個很好康的東西

第一次去KA.RA.DA身體工場的話

有八折優惠!!!

原先60分鐘的AP平衡課程價格是1815元

打完折後立馬變成

1452元!!!!!!!

所以 一定要記得使用這優惠

優惠卷網址J 也幫大家準備好了~

**八折優惠體驗卷請點我**

34693  

很不要臉的跟samsam老師合照XD

感謝KA.RA.DA又帶給我一次極致到不行的放鬆體驗~

 

阿對

重慶會館太貼心了!!!居然有提供獨家優惠

為啥我去忠孝會館那麼多次都沒有(翻桌)

初次去重慶會館做課程

會送...

20分鐘指壓體驗卷!!!!!!!!!!!!!!!!! (要下次才能使用!)

這也太好康了吧

J 整個如獲至寶

(我打文打這麼辛苦可以多送我幾張嗎XD)

詢問了一下

這是只有重慶會館才有的優惠喔

真的拜託去試試

讓samsam老師帶你了解一下身體的奧秘吧!!!!!!!!!

 

再幫大家整理一次~

**八折優惠體驗卷請點我**

**線上預約請點我**

 心動不如馬上行動啦(居然打的出這麼老派的口號...= = )

 

 

 

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Miss Jill x 流氓小龜鱉

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