J 老母以前是怎麼吃都吃不胖的體質
一餐可以吃50顆小籠包真心不騙 XD
但生完小孩之後
完全不曉得新陳代謝為何物 ( 昏倒 )
身體根本就沒在代謝吧 ! ! ! 夭壽喔 ! ! !
從怎麼吃都吃不胖瞬間變成呼吸都會胖
不要看我身材算是標準
為了維持這個所謂的 " 標準 "
我在飲食上可以說是費盡苦心
我不喝含糖飲料，餐餐以蔬菜跟肉類為主食
澱粉類只有早餐跟午餐會吃一些些
晚餐嚴禁澱粉 !
我知道想要保持曼妙身材運動是不可少的
但是..........
用說的永遠比做的簡單 !
拜偷幾類
當過媽媽就知道
白天要工作，晚上煮晚餐顧小孩，假日要安排帶孩子出遊，還要照顧長輩
在沒有後援可以協助帶小孩的情況下
要定時運動還真不是那麼容易 QQ
這次收到喜樂纖的邀請
我很激動 ! ! ! ! ! !
沒辦法常運動的媽咪我就像看到一線生機
這不就是大S產後在吃的那個喜樂纖嗎 !
連女神都在吃
而且有藥理學教授潘懷宗的代言
讓我對這個產品能夠全然放心 !
外盒上寫著促進新陳代謝
恩哼
這就是步入中年，新陳代謝很頑皮不曉得跑哪去的媽媽需要的 ! ( 拭淚 )
進一步的去看喜樂纖的成分
( 名人光環加持是其次，我覺得成分才是最重要的! )
裡面有三大明星成分
高濃度兒茶素 : 也就是綠茶萃取物，能夠促進新陳代謝
喜樂纖一日份量是四顆
不要小看這小小四顆
很多人會覺得 " 阿兒茶素我就多喝便利商店買的綠茶就啦 ! 市面上機能飲料那麼多! "
NO~NO ~ NO~
大家知道嗎
一天四顆的喜樂纖膠囊兒茶素含量超過10幾瓶綠茶飲品
這...
我一天喝一瓶綠茶就覺得會心悸，胃不舒服了
怎麼可能去喝到10幾瓶啦 XD
所以喜樂纖對我來說超方便 !
山苦瓜粉末 : 抑制熱量吸收
山茶花種籽萃取粉 : 不易形成體脂肪
喜樂纖經過動物實驗
是國家健字號認證的健康食品
在安全性上把關嚴謹 !
裡面還含有麥芽糊精
可以提升飽足感
就不容易覺得餓，避免暴飲暴食的情況發生 !
要注意的是
懷孕或是正在餵母乳的媽咪就不適合吃喔 !!
有乳糖不耐症的話也要避免~ 因為喜樂纖裡面是含有乳糖的 !
喜樂纖一盒裡面有30顆膠囊
膠囊都有獨立包裝
可以放在包包裡面方便攜帶
一天總共吃四顆
因為我自己吃了有很明顯地感覺到 " 飽足感提升 " ( 好像是看個人體質而定 ~ )
所以我喜歡飯前吃 !
午飯前半個小時吃兩顆
晚餐前半個小時吃兩顆
加上吃喜樂纖的時候會多喝水
以往飯前常會出現的 " 超飢餓感 " 少很多
吃飯的量就自然不會想吃那麼多 !
阿如果一不小心忘記吃
飯後再吃也是沒問題的 ! 就看個人習慣 ! !
為什麼我喜歡喜樂纖 !?
在這個冷冷的冬天
食慾...... 真的是HOLD不住了 !
連我這個飲食超克制的人都把持不了~~~
尤其帶孩子出門
總是會去吃個大餐什麼的
看全家人都在吃
怎麼可能忍住不一起吃 ! ! ! !
不只家人聚在一起的時候總是吃個不停
跟工作夥伴也很愛相約聚餐
然後又來個聖誕節阿
接下來又尾牙阿 過年的
攤攤相連到天邊
是要怎麼忌口 ! ! ! ! 要逼死我啊~~~~~ ! !
常常一陣大吃完突然驚醒 : 天啊 ! ! ! 我剛剛怎麼吃這麼多 ! ( 驚 )
在這種驚慌的狀況下
身邊有喜樂纖相伴
會覺得世界還有希望 XD
趕快就給他吃個四顆下去 !
冬天還有個很恐怖的事情就是
每天都想吃火鍋 !
火鍋聚會一個禮拜就會來一次~
誘人的起司丸該如何抵擋 ! ! !
然後吃鍋的時候來一杯也是很必要的阿 = =
還好吃鍋前我已經吃了四顆喜樂纖 XD
再配上一杯水
飢餓感已經被消滅很多 !
我會盡量吃白鍋 ( 麻辣鍋那邊的熱量真的是一鍋吃下去，神也救不了你了 = = )
然後挑魚類，蔬菜等等來吃
要注意
丸子阿~蛋餃這些雖然好吃
但是加工品的熱量是非常高的，淺嚐即可 !
喜樂纖可以幫忙不易形成體脂肪
但是如果毫不節制的瘋狂吃到十五分飽，又都選高熱量的吃
這樣不管搭配什麼產品
都不可能維持身材的啦 ! !
要維持身材沒有別的方法
飲食控制+運動 + 適當的健康食品輔助
照著做才會成功 !
其實很節制的人
只要嚴格飲食控制+運動，長期下來就可以瘦了
但問題就是
我。們。都。是。普。通。人 ! ! ! !
超難嚴格執行飲食計畫 XD 哈哈哈哈
所以才需要喜樂纖的幫忙 !
有喜樂纖的幫忙
讓我可以時不時的品嚐一些很罪惡的美食 !
又不用一直掛心 " 完了完了 ! ! 會不會變很胖 ! "
再說一次 !
不節制的狂吃炸雞十塊，再吃喜樂纖
真的沒有用 XD
世界上沒有這種靈藥好嗎~ 如果有的話真的滿街都是瘦子了 !
但是對我來說
以往我可能貪嘴多吃一些
不出一個月
體重就會狠狠變得很難看
不過有了喜樂纖的輔助
我就算每天貪吃，多吃了兩塊炸雞或是一塊蛋糕
體重還是維持得很好 !
以往姊妹們約下午茶聚會
我都常會面有難色
因為我知道
一杯拿鐵+一份蛋糕
那熱量簡直驚人 QQ
而且跟姊妹們聊天就會忍不住一直動嘴巴一直吃啊 哈哈哈哈 忍不了 !
這次聚會
我有喜樂纖助陣~太開心
阿還有一點我覺得不錯 !
之前有吃過類似的膠囊產品
我一吃就會頭暈甚至會想吐心悸
更恐怖的是
如果晚上吃會睡不好
但是吃喜樂纖一陣子
倒是沒有碰到這樣的問題
是很溫和的健康食品
還有還有
最常見的 " 拉肚子 " " 拉油 "
這些症狀都沒出現過 !
完全不會干擾我的日常生活
很棒 !
趕快把喜樂纖吃下去 哈 !
就能來放鬆享用美食啦~
J 老母很節制~
中午聚餐吃蛋糕
那麼晚餐我就會清淡為主
多吃燙青菜跟烤雞肉等等 !
永遠要記得讓熱量達成一個平衡
而不是一直覺得有吃健康食品就能每天大吃大喝
這是很重要的 !
也才不會浪費了喜樂纖的功效 !
有時間去運動的話
很推薦多去跑跑步流流汗什麼的 !
J 老母的朋友吃喜樂纖很久了~
他三餐不忌口
就是正常吃，會吃到個九分飽左右
聚餐也沒少過
但是因為他有運動的習慣
一個禮拜至少會去跑步游泳個三次，又加上有喜樂纖的輔助
身材好的不得了 ! ! 肉也不會鬆鬆的很結實 !
阿我是因為真的沒時間運動><
只好在飲食上多下點功夫~
但是沒關係
有了喜樂纖讓我可以這樣吃吃喝喝
吃一下我以前從來不敢吃完整份的食物
我已經很感激了 哈哈哈哈哈阿哈
等Evan再大一點
我一定要來勤運動 !
跟 J 老母一樣追求美麗
不想要一吃就胖
又想要在維持身材方面有點助力的話
喜樂纖是很安全又美賣的選擇嘿 !
跟著J老母一起維持健康好體態吧 : https://reurl.cc/73QyQ
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