大家都說月子做的好
女人是可以回春的喔！！！
原本冷底
容易經痛的體質
通通可以靠著月子中的調理通通改善過來
但 J 承襲一貫反骨隨性叛逆又死都講不聽的白目性格
以身試法 用神農嚐百草的精神
把所有傳統上的不該做的禁忌在月子期中幾乎都做過一輪了吧
(根本是以在過平常生活一般的心態在坐月子)
不是故意要做 而是禁忌也太夭壽多了吧 (怒)
一個不小心就做了這 做了那...
從爬樓梯, 喝冰的飲料, 吃生菜, 戴隱形眼鏡, 大量用電腦看手機, 出門跑來跑去大吹風
( 特愛從月子中心偷溜出去購買小零食)
洗頭不吹頭
忘了綁束腹帶到大哭特哭流眼淚
等等等等 族繁不及備載
神奇的是
生完到現在將近四個月
也沒出現什麼後遺症
仍然是一尾活龍
可能是月子餐都有乖乖吃的關係
原本怕冷的體質的確改變了
手腳不像以前一樣會發冷
寫這些是想告訴大家
做月子不需要太緊張 大驚小怪!
看身邊很多朋友為了遵守做月子的規矩日子過的有夠辛苦拘束
其實有時候不用拘泥太多
讓自己開開心心的最重要!
(當然不用像我一樣是太不拘泥了過份欠揍)
很多人會說, 那既然這樣胡來何必花錢做月子咧
不不不 這樣想就錯了
到月子中心的大重點就是
** 有足夠的時間休息靜養
** 在專業護理人員的指導下學習照顧寶包的相關技能
住在彌月房的日子實在太舒適
每天飯來張口 茶來伸手
寶包一天就算弄髒10件衣服也不需要我來操心
( 回家自己來的時候洗衣服洗到差點升天 )
想睡就睡
徹底補充懷孕時期缺少的睡眠
有任何有關寶包的問題隨時打個電話到嬰兒室就有專人親切的幫我解答
J 靠著在月子中心每天不停的騷擾護理人員
對於照顧寶包的知識可以說是瞬間從零大大提升
回家自己一個人帶也不害怕
光這點我就大推月子中心啦
出住之後
有突發狀況也可以隨時打去月子中心的嬰兒室尋求協助
(半夜也行咧~)
像龜鱉出月子中心的當天晚上就給我出大咳嗽跟大鼻塞的狀況
當時整個手忙腳亂又瞎擔心
也不知道要不要帶去給醫生檢查
因為其實太小的寶包帶去醫院反而增加感染的機會
心慌慌的 J 立馬打電話去彌月房
跟嬰兒室的護理人員解釋龜鱉的詳細情況
請他們幫忙評估該怎麼處理 ( 大感謝 )
來看看房間的全景照
彌月房信義館 VIP 房 客廳長這樣!
話說當初Jill 就有聽說台北口碑比較好的月子中心非常難訂
在確定懷孕3個多月的時候就在尋找月子中心
J 挑選月子首選條件就是 交通方便離家近
再來就是寶包的照護環境
跟月子中心環境的舒適度
參照這三個指標 基本上就能快 狠 準 的選定月子中心囉!
彌月房信義館離J 家超級近
又位在捷運市府站旁邊
信義分館的成立時間較短 ( 本館在八德路) 裡面的設施都很新
裝潢走溫馨路線
再加上VIP 房看出去的 VIEW 實在是太棒
大片落地窗給人心曠神怡的感覺
參觀完房間之後立刻決定
就是這裡!
彌月房信義館的VIP房型有兩間
但只有一間可以看的到 W 跟 101 這間很搶手的哪
要訂要趁早 價格也比較好談!
J 總共住了21天 ( 買20天 送1天 )
住房費用會在入住的頭三天內就要繳清
其它在月子中心內的雜費
像是精油洗頭啦
全身SPA按摩
或是購買嬰兒相關產品等等的
會在出住的前一晚再做一次結算!
小聲說: J 覺得月子中心提供的洗頭跟按摩服務都搶錢般的價格高不可攀~
體驗過一次精油按摩 覺得跟自己在外面做SPA差不多 但貴了將近一千多塊
洗頭一次是350
J 都是溜下樓到附近的美髮沙龍店去洗 順便放風逛逛便利商店 ( 很待不住室內的人!! )
**房間環境介紹 ( VIP房型)
不得不說 彌月房的床跟枕頭實在是 太 好 睡
好睡到 J 甚至問櫃台床跟枕頭有沒有在賣
想要整套搬回家 ( 結果沒有賣嗚嗚好失望)
採光非常好 這點是J 很在乎的
房間內電視可以直接看到嬰兒室裡寶包的情況 鱉兒在睡覺~
也有手機APP 用手機就可以看寶包囉
電視牆的正後方是一個小小獨立工作間
蕭先生都躲在這用電腦 還滿速洗的
廁所長這樣
免治馬桶很蘇湖
裡面有裝暖風機 洗澡的時候打開溫暖到不行
完全不怕著涼
衛生紙每天打掃阿姨會來放一卷
浴巾要記得自己帶 月子中心沒有提供喔
空間很夠用的洗手臺 這是第一天的樣子
之後就擺滿了雜物...= =
每個房間都有combi消毒郭跟超大熱水瓶
熱水瓶可以拿來裝茶水間提供的杜仲茶跟養肝茶
我每天都狂喝兩大壺
發奶又可以消水腫
而且生完寶包特別容易渴不知道為什麼咧~
比較偏愛養肝茶
帶有紅棗的甜味
熱熱喝下去整個好幸湖
回家之後好想念月子中心源源不絕的養肝茶
在家都偷懶只有白開水可以喝嗚嗚
其實勤勞一點的阿母們可以去中藥店買紅棗回來煮熱水就很棒!
VIP房配的是貝瑞克擠奶器
嬰兒室也有美樂醫療級擠奶器可以借回來房間用
這兩種擠奶器J 都用不習慣的說...
貝瑞克我覺得太吵 美樂則是用起來會很痛
J 還是愛用 貝親電動擠奶器
體積小又輕巧
還可以調整吸的速度
用起來也不會痛
超級推薦！！！
身邊很多朋友也都是用貝親的 大受好評~
擠奶器擠不乾淨有時候還是會塞奶
彌月房有很厲害的護理師喔!!
如果有塞奶不舒服就立刻呼救
護理師會用手幫你擠加上按摩 (真的超級無敵痛的啦!! 會想出拳加飛踢)
J 是只給護理師通奶過一次
之後就都很順暢再也沒塞過
每個房間也都有提供哺乳枕
當初J 還傻傻的從家裡帶體積大的要死的哺乳枕過去
白忙一場~
這邊是我在彌月房最喜歡的角落
下午的時候會攤在這裡曬曬太陽 看看對面的W跟阪急
( 以前都在W 趴體 現在卻只能看著W吃月子餐... 嘖嘖)
晚上看出去也很漂亮
蕭先生整個很放肆 每天都把月子中心當 Party Room
不過軟軟的大沙發配上大片落地窗 真的是滿適合當 Party Room
要不是要餵龜鱉母奶我也想加入阿阿阿阿阿
再來個music~
完全不像在月子中心
比較像是在度假咧
連綠牌跟滿漢大餐都出現了...還自備威杯
這兩位爸媽到底是在月子中心做些什麼阿 ( 標題就說我在大鬧了嘛 )
有看起來很高級的個人餐具!
只是吃完要自己清洗
這點我不是很喜歡 (討厭洗碗)
一天有三餐 加上兩個點心
早餐通常都是 粥品 + 一個青菜 + 一個湯 有時候粥會換成湯麵
也有西式早餐 就是麵包 搭配豆漿
不過我覺得西式早餐不太營養
都來做月子了怎麼還吃美而美就買的到的東西呢
有請櫃台幫我換成全部是中式早餐
中餐跟晚餐就是像照片中一樣
三菜一湯一飯
飯的種類每天不同 有五穀飯 香菇飯 紫米飯等等 五六種換著吃
J 最愛他的五穀飯 很香很有咬勁
每次只要出現五穀飯都會開心到不行
送餐阿姨來收餐盤的時候都會嚇到
因為好像很少媽媽會把月子餐吃的乾乾淨淨
我是每餐都吃光光還覺得吃不夠... (是豬嗎? )
還要請蕭先生額外幫我帶消夜跟小點心才能滿意!!!
彌月房早期聽說月子餐難吃的出名
這次入住可能是有大改進 菜色都非常好吃喔 有一點小油 不過在可以接受的範圍
湯品如果不夠可以請櫃台幫你改成大碗的相當大方!
下午的點心
甜品+水果+泌乳茶
不定期會有廠商送來的試吃蛋糕或油飯
J 在整個坐月子的期間就這樣不停的大吃大喝完全停不下來
晚上晚餐後大約7點半會有晚上的藥膳湯品
這個J 忘了拍~
因為懷孕時肚子本來就不大
一生完龜鱉肚子立刻全平!! 紀念照一張!
生產那陣子剛好是 夢幻馬卡龍 Laduree 來台灣設櫃
沒辦法去排隊
來拜訪的捧油特地去買來讓我重溫少女的情懷 ~好 好 吃!!
現在還推出豹紋款馬卡龍
櫃位在微風本館一樓 有經過可以買來吃甜甜 享受巴黎的感覺
這位阿母真的是有事嗎!?!?
這應該只有各位媽咪們能了解的笑點阿哇哈哈哈哈哈
就算坐月子還是不認份的狂玩candy crush
每天吃月子餐吃到一個程度還是會膩
結果居然有人給我外帶廣州炒麵進來吃 是要逼死誰
剛出生的小龜鱉~
跟其它寶包比起來龜鱉算是很不愛睡的孩子
每次去嬰兒室看他都在玩弄自己的手指
不然就是眼睛轉來轉去到處看
過份緊張的阿母我一度想帶龜鱉去看失眠門診( 也太誇張 )
問過護理師之後才知道每個寶包有自己的" 氣質 "
有些寶包天生就是比較不愛睡
不需要太過操心的啦~
小鱉的祈禱：希望我能快快長大，努力賺錢買很多小熊餅乾跟曠世奇派讓馬麻永遠有零食可以吃～
（這是阿母的祈禱吧！？）
肚子餓的時候會一秒變兇狠，翻臉像翻書這就是小人~
龜鱉這時的雙眼皮好明顯
現在已經不知道跑到哪裡去了
是被我吃掉了嗎... 回來阿雙眼皮
龜鱉表示：誒！那邊那個！我的巨人奴隸，沒看到本小王的奶嘴掉了還不快給我撿(翻桌）
當阿母的歷程猶如公主變奴才，一秒都閑不下來
打呵欠中
蕭先生練習瓶餵很順手哩
各位阿母絕對要讓老公學會餵寶包喝奶
這樣回家分身乏術的時候才有使喚的對象
一開始為了追奶量都親餵
但出月子中心之後J 打算讓龜鱉轉成全瓶餵
所以最後幾天我也開始練習瓶餵龜鱉
其實瓶餵沒什麼不好
除了要洗一堆擠奶瓶之外
用瓶餵可以定時定量來幫寶包制定作息 ( 親餵一下就餓了 有時一天餵個10次也有 累翻 )
龜鱉一出月子中心我就讓他每餐定時定量
兩個月就能自己睡過夜
也沒特別訓練
擠奶前習慣先熱敷一陣子
讓乳腺比較暢通
不過很容易漲奶漲的很痛的媽咪建議冷敷喔
可以降低疼痛的感覺
已經很漲了還熱敷一個不小心就會大塞奶後果不堪設想诶
如果有
*忽冷忽熱的感覺
*乳房很痛 有硬塊 ( 有副乳的人連腋下都會有硬塊! )
*發燒症狀
那就是乳腺炎!!
如果已經很不舒服就建議馬上看醫生
有病母湯拖阿
只有輕微症狀的話
可以多把寶包抓來親餵
小人的嘴巴比吸奶器來的厲害多了
多吸幾次就可以把硬塊消除
或是用手擠奶的方式 也可以擠的比較乾淨
乳腺通了就沒事囉!
J 自己的經驗是只要一吃到很油的東西就會漲到痛不欲生硬塊一堆
所以餵母奶還是要盡量清淡飲食不然只是痛到自己而已!!
掐死小人中... 阿不是 ( 愛開玩笑也)
雖然小人一歡起來的確欠揍 但還是阿母的心頭肉
J 是在拍嗝啦!
不要打去動物保護協會說我虐待龜鱉
餵奶拍嗝跟大便洗屁股是我覺得在月子中心一定要練會的兩大技能
只要這兩樣練熟了 回家就比較不會手忙腳亂
畢竟小人的世界就是 吃 睡 拉
搞定了吃跟拉根本就等於成功了一半 (剩下的一半就要看造化了...)
拍嗝拍的好
寶包就比較不容易脹氣 身體舒服了就會乖乖的很好帶!
挑戰母嬰同室!
嬰兒室會準備一籃寶包用品跟母嬰同室紀錄表
母嬰同室紀錄表很好用!
可以讓你詳細紀錄寶包吃奶 跟大小便的時間跟次數
觀察寶包的大小便是很重要低!
大小便的次數都直接反應著寶包的生理狀態
龜鱉在月子中心時一天平均會尿尿 6-8次 大便 8- 10 次左右
尿尿有6-8次以上( 是要有點重量的尿布喔 )就代表你的寶包是有吃飽的奶量足夠
如果寶包每天尿尿的次數少於這個數字 可能就需要增加奶量
不要讓小人巴豆夭到~
新生寶包會邊喝奶邊大便!
是很正常的 而且會發出咕嚕姑嚕很像拉肚子的聲音
J 第一次聽到龜鱉大便的聲音就被嚇到 (我就是緊張大師阿)
還緊張兮兮打去嬰兒室吶喊:天阿我兒子拉肚子了怎麼辦 有夠大驚小怪!
強烈建議 在月子中心裡的最後七天就要開始母嬰同室!!!!
有些人從坐月子開始就母嬰同室
我是覺得這樣子會犧牲掉媽媽產後恢復的時間
剛生產完還是須要回復一下體力充份休息
而且出月子中心之後有的是時間跟寶包相處
趁有人能幫忙照顧的時候多享受一下這個福利嘛
J 前14天都讓嬰兒室照顧龜鱉
但一天會親餵龜鱉3-4次 先熟悉一下小人
最後7天就讓龜鱉白天待在房間跟阿母一起
晚上還是回嬰兒室過夜
自從出月子中心之後 J 就再也沒好好睡過覺了...所以真的不要跟自己過不去
晚上就放手讓小人回嬰兒室睡
讓媽媽能儲備一下體力
七天的時間就很夠跟寶包培養感情囉!
第一天母嬰同室的時候真的挫折到崩潰
龜鱉只要一大便我就慌到狂CALL嬰兒室來幫忙
臭鱉哭不停 哄不下來的時候就很俗辣的把他送回去= =
第二天就進步一點點
有點發現龜鱉的脾氣 跟愛睏時候的表情
第三天開始大便洗屁股已經是小菜一碟 熟練的咧
每天都像打電動破關升級一樣 越來越厲害
到第七天的時候跟龜鱉的相處已經很ok
就算單獨跟小人待在一起一整天也不會有 Hold 不住的感覺
(老實說 一開始母嬰同室的時候我可是會"怕"龜鱉的咧)
因為J 回家之後要自己帶龜鱉沒有幫手
所以還好有在月子中心先母嬰同室了解龜鱉的習性
不然回家之後真的是會不知所措到極點!
彌月房有送新生兒寫真!
還有提供衣服可以挑選
很俗氣的讓龜鱉穿上 I love Dad~
不可免俗的要來張小腳照
現在帶龜鱉帶到累翻天的時候都很懷念當時度假般的日子
交通位置方便
房間環境超優 速洗的像高檔飯店
月子餐點好吃
護理人員每個都親切到不行
J 常常會重複問一些有夠愚蠢的問題
EX: 我兒子是不是有失眠症狀要不要看醫生...
大家都很有耐心的一一回答
櫃台對於媽咪的需求也能夠及時回應
要換床單或需要哺乳衣打個電話櫃台就會馬上幫你處理
這輩子還沒這樣被伺候過咧!!
綜合以上幾點
彌月房信義館 J 非常推薦喔!
如果再生個妹妹我也會選擇回來這邊再享福一次
最後獻上跟龜鱉一起的假睡照
龜鱉: 阿母你幹嘛假裝睡著 明明手上就拿著手機阿?
阿母: 大人的世界就是這麼虛假你長大就知道啦~ (誤)
有各種問題都可以留言問我喔
Jill 很樂意回答大家的!! 哇哈哈哈
延伸閱讀：Ｊ老母的產後瘦身小撇步大公開！！！
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