J 老母本身是個無敵零食狂，身邊朋友們應該都見識過我吃零食的功力....= =
一個晚上可以吃三大包洋芋片不用停的!哈哈哈哈哈哈哈
吃完正餐再飽我也一定要吃點零食才有 "人生完美了" 的感覺~ XDD
有了Evan哥，對健康狀況比以前更加注意( 媽媽們一定都能了解我的心情~~~ )
開始走養身路線，洋芋片阿~添加物太多的零食，盡量少吃!
加上我在吃零食的時候，Evan哥都會在旁邊用閃閃發光的眼睛盯著看吵著要吃
垃圾零食根本不能拿出來QQ
所以老母到處尋找囤貨很多適合孩子吃的小點心，讓我跟Evan可以親子同樂一下噗~
跟兒子塞在沙發上一邊講故事，一邊一起吃點心的感覺真的很好阿阿阿! 送!
收到腰果妹的邀請整個迫不及待想開封!! 馬上加入我的健康零食陣容
腰果妹是零食界天王 蝦叔叔 的最新力作~
同門師妹來著!!!體虛的 J 老母本身就很愛吃堅果類，它是對身體健康很有幫助的天然食材~
尤其堅果裡面的 <<腰果>>
營養幾霸昏加上脂肪含量比大部分的堅果類低 ，是我的愛~~~~
腰果跟其他堅果比起來，含有豐富的鐵跟鎂
腰果中含有的鐵質是牛肉的兩倍 ( 驚 )
像我這種極度貧血的媽咪，或是孕婦都很適合來一點!!!!
( 我自己是一天吃個10顆上下~~)
鎂可以維持骨骼健康
J 老母的媽媽年初生了大病，營養師就有建議我娘每天要攝取適量腰果!
J 老母把平常家裡吃的腰果
跟腰果妹放在一起想說比較看看
這....好殘酷阿QQ打臉打成這樣!!!!!!!!!!!
腰果妹太大顆了吧!!!!!!!!
顏色偏白色，跟一般看到偏黃色的腰果不太一樣
上網站大找資料才發現
( 要給Evan吃的東西不搞清楚我不安心阿!!!!!!!!! )
腰果的製程非常不容易，經過脫殼~脫膜層層的手續
再來幫腰果分等級
並且~~~一顆果實只能產出一顆腰果，難怪腰果算是高單價的食材
整個長知識了!!!!
腰果妹的腰果堅持>>
顏色偏白，形狀完整，果仁特大
是腰果中的高級品哪~~( 轉圈 )
幫Evan做的健康早餐!蜂蜜起司全麥三明治+新鮮香蕉+腰果妹
把腰果妹夾進三明治一起吃無敵美味!! ( 流口水中 )
腰果妹 少鹽! 少油 !!!!!
該不會是為老母量身打造的吧！！( 有事嗎XDD)
一般市售的調味腰果又油又重口味，我完全不敢吃... ( 是吃來增肥然後加重腎臟負擔的嗎 = = )
曾經買過零調味腰果，又覺得不好吃 冏 ( 好啦 我很難搞拍謝 )
腰果妹的調味剛剛好~吃的到腰果自然的原味又不會太單調
單吃或是搭著其他食物一起吃都OK ，給Evan吃的零食我一定都選這種低調味的!!!
最重要的一點!!!!!
腰果妹使用低溫真空慢炸來製作，一般的高溫油炸極度恐怖
媽咪們知道嗎!油脂在高溫環境是會變質的!!!!!( 所以我已經戒吃炸物好久了... )
不管腰果有多營養，只要經過高溫油炸就整組壞去
有些腰果甚至會有奇怪的油味真的嚇都嚇死誰敢吃啦!!!!!
而腰果妹用的是低於120度的油溫，低溫+真空讓油脂不會因為高溫或氧化變質
揪甘心!!!!!
Evan說要跟我乾杯~~>//<
讓Evan吃安心安全的食物是老母的責任哪!!!!!!!
Evan哥能吃的小點心不多
一吃到腰果妹立刻著迷 哈哈哈哈哈阿
腰果妹很貼心，一包小小的方便帶著走~
帶Evan哥出門的時候我就會丟一包在媽媽包裡面!
小人根本餓不得~~~
出門玩一玩我就會開一包腰果妹跟Evan一起吃
補充點熱量才有體力繼續玩耍，吃飯前比較不會因為太餓然後暴走這樣 ( 抖 )
老母下午趁Evan午睡逛逛網拍嘴饞也會請出腰果妹
通常都會被蕭先生迅速吃光，我只能搶到幾顆 = =
怎麼那麼唰嘴!!!!!
而且用手拿不會黏黏油油的，很清爽~
固的!
J 老母的早餐>>一份蜂蜜三明治。腰果沙拉。熱拿鐵
沙拉配腰果很對味~配著腰果妹吃我就不再另外加醬
越嚼越好吃!
吃腰果也算是我保養皮膚的小撇步哇哈哈哈
保養品擦的再多但是卻吃錯食物，氣色很難會變好啦!!!!
有時候沙拉會換成腰果優格
我是用無調味優格，配上一點果乾跟腰果妹
尬的!!!怎麼那麼好吃!!!!!
而且上廁所真的很順阿吃這個 哈哈哈哈哈哈哈
Evan也愛吃!!!
肚子餓會自己跑來找老母說
: 腰果妹妹呢? 腰果妹妹在哪裡???
XDDD
Evan哥的下午點心>>蜂蜜葡萄腰果鬆餅
喜歡吃甜甜的腰果的話
可以在腰果妹上面淋上一咪咪的蜂蜜，滋味又不一樣了~
2y8m的Evan哥下午固定都會吃一次點心
J 老母很愛用腰果妹來做變化，打個地瓜腰果牛奶也是很棒的點心菜單!
而且
超~~~好~~~喝~~~~~~~~~~
配著鬆餅吃
一臉大爺樣，享受的Evan哥~~
一盒的份量我跟Evan一起吃將將好!!
喜歡野餐的媽咪一定會很愛腰果妹，打開直接一盒放在野餐墊上就開吃!
腰果妹默默的在我們家迅速消失~~
婆婆吃過一次腰果妹之後已經變成粉絲XDD
還會用腰果妹來煮香辣乾拌麵
( 世紀美味 )
跟J 老母一樣苦惱不知道要買什麼小零食給孩子吃的話
來包腰果妹吧!!!!!! ( 招手 )
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