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坐在餐椅上的跩鱉XD

 

龜鱉快5m的時候開始做副食品,一路做到現在龜鱉兒1y4m

從滿頭問號到現在每天現煮兩餐美味寶寶餐進貢給龜鱉 (早餐吃的比較隨便不用煮XD)

J 老母整理了龜鱉一歲前的 副食品進度表 跟大家分享

有任何副食品問題也非常歡迎留言或到粉絲團發訊息給老母喔!!!!!

 

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*4m24d 龜鱉兒人生中的第一樣副食品>> 十倍粥 *  

 

龜鱉4m快5m的時候才開始吃副食品! 

本來打算按照醫生的建議一滿4m就讓龜鱉接觸副食,降低以後龜鱉成為過敏兒的機率

不過。。。老母整個發懶(餵奶比較方便嘛 冏)

拖到4m底才開餵十倍粥

*新手媽必讀>>第一次做十倍粥就上手+副食品湯匙。冰塊盒。攪拌棒全攻略

頭一次吃副食品份量都不會多,吃個幾湯匙就不肯吃了這是 非常正常的啦!!!

 

*餵食十倍粥的時間在下午餵奶前的 前半小時/ 一天一次

平常我都下午三點餵阿鱉喝奶,餵十倍粥的時間就訂在兩點半這樣

餵完15ml左右的十倍粥 會再補190ml的奶

 

*餵第一吃的食材的時間避免在晚上,怕如果對食材過敏很難發現

 

*天然的十倍粥絕對比什麼米精,麥精來的好!

這時期接觸奶以外的副食品目的不是為了吸收營養

而是要讓小人慢慢適應奶以外的食物以及習慣用湯匙吃東西

加米精到奶裡用奶瓶餵小人,實在沒什麼意義阿 冏

 

更多初次讓寶寶吃副食品的觀念請看這篇的文末會更清楚

>>4m24d 小龜鱉人生中第一口副食品

 

十倍粥吃了三天之後都沒有過敏狀況,第四天開吃蘋果泥!

蘋果泥連吃三天就換成胡蘿蔔泥上場

*新手媽必看>>蘋果泥,胡蘿蔔泥製作方法+餵食小人情況

十倍粥吃了四五次之後改成 七倍粥 來搭配其他食材

 

4m24d 試過十倍粥後,接下來一個月期間(4m24d~6m)試過的食材依順序如下:

十倍粥

蘋果泥

地瓜泥

高麗菜七倍粥

青江菜七倍粥

菠菜七倍粥

 

補充:

蔬菜水果跟肉類中有屬於 高敏的食材跟低敏的食材

高敏食材顧名思義就是比較容易引起寶寶過敏的食物: 例如 蛋白/ 鮮奶

老母一開始幫龜鱉兒挑選的青菜都是屬於 低敏蔬菜類

阿母們可以放心讓小人食用!

肉類的部分,白肉類 像是雞肉魚肉都是比較不容易過敏

適合讓寶寶嚐試的食材唷

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* 6m 龜鱉兒副食品記錄 *

副食品食量提升!

吃了一個多月副食品之後,一次能吃到80ml的副食品了!

龜鱉算是比較不愛吃副食品的小人,朋友的小孩6m能吃個150ml甚至更多

不過吃副食品的節奏本來就是以寶寶為主,不用太強求的啦~

<<量不是重點,食材多樣化才是關鍵>>

吃多吃少無所謂,讓小人吃到各種不同的食物增加腸胃的耐受性才是重點!

 

6m試過的食材依順序如下:

蛋黃

蛋黃菠菜粥

洋蔥泥

綜合蔬菜高湯粥

奶蒸蛋黃

>>蔬菜高湯粥, 奶蒸蛋黃食譜請點我

 

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滑嫩的奶蒸蛋黃~

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用蔬菜高湯做湯底煮出來的粥很清甜喔!!!

這時候吃幾倍粥已經搞不清楚了,J 都煮得很隨性

依照龜鱉喜歡吃的口感去調整

**幾倍粥真的不要太在意,小人肯吃最重要**

很多阿母會問我的問題就是:十倍粥,七倍粥試過之後再來該煮幾倍粥??

 

J老母:哪種口感小人肯吃就煮哪種!

 

6m龜鱉兒不愛太勾的口感,煮過一次勾勾的粥給龜鱉吃被打槍

後來就改成偏水的粥阿鱉才肯吃

觀察小人的喜好,從失敗中做調整是這時期煮副食品的大大重點

 

補充: 6m開始用大眼蛙水杯喝水~水量...極少XD

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* 7m正式開吃 雞肉跟魚肉

龜鱉兒第一口魚肉是 鱸魚

J 不大會買魚,鱸魚片是在江醫師的魚舖子購買的金目鱸魚片

雖然標榜無刺但 還是會有刺喔!!!!

打成鱸魚泥之前記得都要再檢查一次魚肉有沒有刺

 

7m試過的食材依順序如下:

雞湯高麗菜粥

胡蘿蔔洋蔥鱸魚粥

雞肉泥

大蒜

小黃瓜

莧菜

甜豆

蓮霧

西瓜(會過敏)

 

J 老母一樣食材都是試個三天左右就會換下一種食材了

一個禮拜每天都吃一樣的副食品老母覺得會很膩XD

 

通常對食材過敏的話 第一次吃 就能發現過敏了

就要立即停吃!

每個小人過敏的反應應該大同小異

龜鱉兒吃西瓜就過敏= = 眼睛周圍明顯出現一塊一塊紅紅的

停吃一天之後就慢慢退掉!

 

>>雞湯高麗菜粥 / 胡蘿蔔洋蔥鱸魚粥 詳細做法請點我

 

8m 洋蔥香菇滴雞精粥  

* 8m龜鱉兒副食品記錄 *

8m還是一樣副食品吃少少80ml,一天一次,吃完再補奶

 

8m試過的食材依順序如下:

香菇

香菇洋蔥滴雞精粥

白蘿蔔

花椰菜

番茄

馬鈴薯 (過敏)

玉米

小白菜

大陸妹

 

>>8m龜鱉食堂 無敵美味香菇洋蔥滴雞精粥粥食譜請點我

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J 老母加入新食材的方法通常是跟白粥一起混合,EX:玉米粥,白蘿蔔粥,花椰菜粥

然後再搭配一些之前已經嚐試過確定沒有過敏的食材

上圖就是新食材>玉米粥 跟 舊食材>菠菜泥 組合而成的一餐

老母不太喜歡把所有的食材混在一起變成一大碗雜菜粥

各種食材分開吃能夠吃到食物的原味,讓龜鱉認識每種不同的食材而不是一堆複雜的味道!

認識新味道之後老母才會把食材混在一起

EX:先吃過香菇粥之後,才會煮洋蔥香菇雞肉粥

而不是一開始就煮洋蔥香菇雞肉粥讓龜鱉試吃香菇

 

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* 9m 龜鱉兒副食品記錄 *

食量上升了!!! 一餐可以吃個150ml以上

有時候食慾好可以直接取代掉一餐,不需要再補奶

連吃四個月的副食品之後 終於在9m的時候

副食品改成 一天兩餐,餵食時間都在原本午,晚餵奶時間的前半小時

 

9m試過的食材依順序如下:

秋葵 (龜鱉特愛)

鮭魚

地瓜葉 (非常好吃!)

排骨

筊白筍

蘆筍

絲瓜

山藥

起司

吻仔魚

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鮭魚我是買江醫師的魚舖子,非常難吃!(驚人)

極度的乾跟柴,就算用蒸的還是一點都不軟嫩,大家要注意不要買這個XD

後來魚類都請婆婆幫買,或到附近的全聯挑選當日進貨的魚~

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9m的副食品>>鮭魚菠菜粥

這個時候龜鱉吃魚肉已經 不用打泥,用手撥成小碎塊就可以了!

 

另外9m時也購入ikea餐椅,比原來的Aprica天王椅好清洗多了~也好坐

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* 10m龜鱉兒副食品記錄 *

10m的龜鱉兒食慾大增,很穩定的每餐都能吃 210ml以上

完全不需要再補奶!

飲食變成早上起床跟睡前喝奶,午餐晚餐吃營養豐富的副食品這樣!

 

10m試過的食材依順序如下:

紅黃椒

芋頭

空心菜

皇宮菜

鱈魚

鱈魚起司蔬菜燉飯

全蛋

鮮奶

 

龜鱉兒吃副食品很少有過敏的情形,10m開始蛋類都使用全蛋

對蛋白的接受度很好完全沒過敏!

**之前不給蛋白是因為蛋白是高過敏的食材

煮副食品會加入鮮奶做調味,取代之前使用的配方奶

也是沒有過敏情形!

>>鱈魚起司蔬菜燉飯+嬰兒起司推薦請點我

 

鮮奶只用於副食品調味,早晚的奶都還是配方奶!

J 老母本來的想法是龜鱉兒一歲之後要停掉配方奶改喝鮮奶

但龜鱉兒現在1y4m老母的想法卻改變了!

還是繼續讓龜鱉兒喝早晚的配方奶,詳細原因會再寫文說明~

最最最主要的考量>>台灣的牛奶老母真的不敢讓龜鱉兒喝阿 冏

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*11m龜鱉兒副食品記錄*

吃副食品的情況一樣非常良好,一天兩餐都吃到210ml以上!

11m的時候還帶龜鱉兒出國去了一趟普吉島

出國寶寶的副食品怎麼辦!?>>龜鱉兒出國趣,出國副食品挑選篇

 

11m沒有再額外加入新的食材,都是以原本吃過的食材為主做變化

感覺該吃的食材也都差不多吃過一輪了XD

介紹兩個龜鱉兒11m時很愛的菜色

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>>奶香洋蔥薯泥,長牙不吃粥的無敵替代品

 

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>>白醬燉肉蔬菜燴飯+寶寶版白醬/紅醬無敵簡單這樣做!

 

以上就是龜鱉兒一歲前的副食品全紀錄!!

額外補充:

>>大大推薦把副食品的食材分開吃,而不是每餐都吃單一口味的綜合粥

   老母是一餐綜合粥,一餐白粥+各式口味配菜 這樣來變換

     讓小人多吃各種食材的原味!

 

>>一歲前龜鱉兒的食物除了魚肉跟粥以外幾乎 全部都會用攪拌棒打成泥

     太粗的顆粒龜鱉兒不喜歡!一歲之後才全部都不打泥,改用食物剪

 

>>一歲前龜鱉兒的副食品都是一次做個 三天份的冰磚

     一歲後改成每餐現煮

 

>>一歲前副食品完全不加鹽,一歲後會加一咪咪醬油跟鹽調味

 

>>一歲後才開始有死不吃飯的狀況: 一歲龜鱉兒不肯吃飯的原因,追根究柢篇

延伸閱讀: 流淚推薦寶寶學習餐具: 有專利設計的美國Calibowl ~讓寶寶練習自己吃飯的必備幫手

 

有關於製作副食品的任何問題都可以留言問我喔

希望龜鱉兒的副食品記錄能幫助到各位老母>//<

Miss Jill x 流氓小龜鱉

 

 

 

 

   

 

 

 

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