J 老母會選擇金可貝可當做龜鱉兒的營養補給食品，最重要的原因是配方成分中含有>>雙乳酸菌
也就是大家熟知的腸道好菌，而腸道內的好菌多於壞菌，對於調整體質鞏固防護力大有幫助!!!
(( 感冒 跟 過敏 如何區分 !? ))
感冒跟過敏有滿多症狀都很相像，時間的長短是區分關鍵!通常感冒引發的咳嗽啦~鼻水啦
不太會超過兩個星期!長期的，持續的流鼻水打噴嚏就有非常大的可能性是過敏!
另外，過敏引起的症狀通常會在早上/ 晚上出現，其他時段則是跟正常人沒什麼兩樣。
像J 老母從小一起床就會鼻水狂流，彷彿鼻涕不用錢，眼睛整個眼眶泛淚，然後黑眼圈因為過
敏的關係從國小就跟著我到現在，是標標準準的過敏人 (淚)
居家環境很重要
對於阿鱉，實在很擔憂他跟我走上同樣的過敏坎坷路，所以龜鱉兒一出生我在居家環境上面就
下了很大的功夫! 空氣清淨機，除濕機必備，家裡地板我一個禮拜至少手擦兩次，在家必定
開窗或是開循環扇，讓整個家保持乾淨跟通風！
（（有興趣的阿母可以看看這篇：新手阿母必讀，簡單五招養出健康寶寶））
不要小看這幾個動作，原先過敏嚴重的 J 老母因為居家環境的改變 很神奇的，再也不會早上起
床流鼻水了!喉嚨癢的頻率也少很多，龜鱉兒或多或少也因為這樣是個很少流鼻水打噴嚏的寶寶！
除了居家環境的整潔能防止過敏之外消化道健康是調節體質的大關鍵！！
到底消化道有多重要，J 老母仔細閱讀過很多資料這才知道，消化道健康跟體質的調整
有非常大的關係!!!一直以為消化道健康只是單純的會讓寶寶肚子舒服，吸收變好而以耶！
真的是長知識了。
金可貝可裡面添加的 雙乳酸菌 跟 益菌素半乳寡糖是能改變細菌叢生態，進而調整體質
的優良成分喔 ，怕大家整個看了頭很大，J 老母趕快送上白話文解釋：
雙乳酸菌>> 腸道內的益菌
半乳寡糖>> 益菌的食物
也就是說，配方裡不只含有讓消化道健康的好菌 ，還順便提供好菌食物讓它吃，調整出一個
對好菌生長很適宜的環境，消化道內好菌大勝壞菌，當然就健康啦！
消化道健康->養成好體質->擁有保護力->健康寶寳
經過 J 老母的講解大家應該比較懂這個過程了吧！原先龜鱉喝的並不是金可貝可，一歲多
換奶換成金可貝可之後，在季節交替的時期仍然頭好壯壯，很少看到龜鱉掛著兩條鼻
涕或揉眼睛!阿鱉體質本身不錯之外，選喝金可貝可對 J 老母來說更是多一重保障！
而且我是個懶媽，沒有讓龜鱉額外吃別的益生菌或營養品，既然阿鱉習慣要早晚喝奶，不如就
用這兩餐奶來補充益生菌吧！！
金可貝可裡還有"類胡蘿蔔素" 這個成分，能夠在寶寳身體裡轉化成 維生素A，能維持視覺健康
增進皮膚與黏膜健康( 好處太多了~舉兩個比較重要的例子!! )另外，更含有優質蛋白質，微量元素 銅/ 鋅 等
這些都是寶寶成長必需的營養素，可以幫助鞏固寶寶的健康！
當然，配方裡的營養只是強化寶寶健康的一部分。額外補充一些能讓寶寶更健康的好方法：
＞＞三餐均衡飲食
龜鱉兒的寶寶餐基本上都是兩菜一肉一澱粉，有時候我比較有空三菜一肉一澱粉也是常有的~
早上跟下午龜鱉嘴饞就會給他吃點水果，一歲之後寳寳主要的營養來源是來自三餐，輔助食品是
額外的輔助!
＞＞足夠的戶外活動
曬太陽跑跑跳跳，是讓寶寶保持健康最簡單的一個方法，卻也是大部分父母最常忽略的方法。
假日除了吃吃早午餐，逛百貨公司吹冷氣之外，安排些踏青行程是很不錯的選擇!!!
>>出入公共場所須知: 多多洗手
透過寶寶小手傳遞的細菌病毒 超級可怕，龜鱉兒出門玩耍結束必定會找地方洗手，這是絕對
要養成的衛生習慣。用餐前一定洗手，外出回到家裡，沒錯!第一件事就是把手腳洗乾淨，全
身衣服換掉穿上只在家穿的居家服，這是回家後的標準步驟，可以達到隔絕病菌的效果~!!
祝福各位媽咪都能養出健健康康的寳寳，很希望大家看完J 老母跟金可貝可合作的文章能夠對守
護寶寶健康有一定的認識，並且對於輔助食品的選擇指標有個參考方向！
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