J 老母發現一件很有趣的事情
夏天一到
臉書團的媽咪們問的問題再也不是小孩不吃飯該怎麼辦
或是寶寶愛哭鬧要如何管教
大家最關心的全部是>>J 老母有沒有什麼保養撇步阿????
我的保養招數很多
食補是最基本的
滴雞精/ 燕窩 / 膠原蛋白都固定在吃
三餐以蔬菜類為主 ( 偶而的大吃無法避免XD 拍謝 哈哈哈哈)
阿鱉還小的時候大約兩個禮拜會去筋絡按摩保養一次
現在因為婆婆帶不動體力驚人的爆走龜鱉
我也不好意思一直麻煩婆婆幫忙我顧鱉然後我跑去按摩 ( 哪來的逆媳!)
所以阿鱉一歲之後我變成在家自己做保養比較多~
幾種美容保養神器我都有喔!! (插腰)
貼的啦~擦的啦~敷的啦~滾臉的啦~一個都沒少用XD
這次接受船井生醫的邀請
要來分享 身體皮膚保養 還有 按摩的舒緩好物
排排站好~
這是船井生醫出的 窈窕美體機
我拿來做睡前的按摩超速洗~~
沒辦法長時間外出按摩之後
有先到OSIM看按摩椅
沒想到喜歡的機型價位都....恩....XDDD
體積又很大我家實在沒什麼空位可以容納 (都被玩具佔滿了！！）
這台小小的
按起來又夠力～爽快
長這個樣子～
女生手的大小握起來將將好
重量有些沉
但用久了就知道用什麼角度握
手要靠在哪裡拿個按最輕鬆~!!固的
可拆式黑色網罩是安全防護用～
按肩頸的時候要把網罩蓋上
不然機器震動的時候容易捲到頭髮（驚）
按其他身體部位我會把網罩拿掉～
有附兩種按摩頭可以替換！
總共有三種按摩頭~
波浪型按摩頭
平常按手按腿我都用這個！
磨腳皮型按摩頭
這個搭配精油或乳液使用可以軟化腳底可怕的老皮～
他並不是磨腳皮器用了會一堆皮屑掉下來 ( 我本來以為是 冏)
我覺得拿來當作去除完腳皮後的 足部保養 很棒!
腳底可以維持的很細嫩~
滾珠型按摩頭
想要來個深層SPA 的FU我就會用這個頭
他按起來的感覺 更集中更有勁 !!!
總共有七種按摩模式~六種按摩強度可以調整!
窈窕美體機在相同部位不能使用15分鐘以上
為了怕大家按的太投入忘記時間
選定一個按摩模式之後
這個模式持續使用15分鐘後就會自動停止
貼心的咧!!!
每天晚上睡前一定要按一下才能徹底放鬆阿阿阿~
頭腦亂想睡不著的時候
也會爬起來稍微按一下肩頸
會容易入睡很多 ( 明明就很累為什麼還會失眠阿 哪招!!)
窈窕美體機配合船井倍熱 超孅體乳EX 還有 休足漫步霜
就可以一邊按摩一邊進行保養 ( 轉圈)
一兼二顧的啦
沒有他們真的是會很慌張!!
J 老母體型算瘦
可是局部還是很有保養的必要!!!!
手臂下方的掰掰肉一不小心
皮就會給他鬆弛(驚)
這個地方我超在意的!!!
J 老母沒有特別在運動
但每天做家事
抱龜鱉
陪龜鱉玩
大量的奔跑
其實運動量不輸去健身房喔
( 跟阿鱉玩遊戲玩完整個人都在喘...= = )
我還是未雨綢繆
在重點部位會特別加強用美體機+超孅體乳EX按摩
腿部也是
我每天走路的量很大
沒下雨都會推著阿鱉到處散步
待在家也沒時間坐著
一直動來動去
可是橘皮居然就默默出現是怎樣!!!!!
我都那麼努力動了!!! QQ
沒有很明顯
但是不去處理只會越來越嚴重阿阿阿阿
研究成分的時候
發現他加入了 粉紅胡椒 這個好東西
( 大家可以去GOOGLE一下粉紅胡椒喔~)
這瓶除了能緊緻皮膚
還加入了保濕成分! 可以順便保養皮膚變得更Q 彈>//<
第一次擠出來的時候覺得超驚喜!!
有...有兩種顏色!?
跑回官網看說明才知道
內層是 緊緻乳霜
外層是 保濕凝膠
美體保養雙管齊下的說!!
((小提醒))
超孅體乳EX全身都可用
手阿~ 腿阿~ 腰阿~通通OK
就是胸部範圍要避開喔!!!
切記切記~
均勻擦完身體部位當下會感覺到膚質的改變~
( 保濕成分不是開玩笑der !! )
我大約用一個禮拜之後
乾不拉機的大腿肌膚就看的出來大有進步阿!!
味道很溫和
擦起來不是走油膩路線的
仔細搓一下就吸收了~
我在手臂~大腿部位擦完超孅體乳EX之後就換窈窕美體機上場~
這樣我就不用自己出力按摩 ( 超懶!!)
邊看電視邊讓美體機嚕我的掰掰肉
送啦
曲線型的握把很好握!
可以抓的很穩~
手臂嚕完換大腿~
看完一集康熙來了差不多該保養的地方都按摩到了 哈哈哈哈哈
再來這瓶我已經用掉兩條了!!!
每天晚上睡前一定要用
用完小腿整個有種徹底升天的舒暢感~~ ( 轉圈 )不是在開玩笑的阿!!
成分中含有七種天然草本精油
聞起來很像在做SPA喔!!! 睡前聞這種療癒的精油香味好放鬆~
使用完小腿會涼涼的~
原本的鐵腿明顯會舒緩很多
隔天睡醒又能跟阿鱉繼續搏鬥~~~
效果滿好
我還很北七的去實驗: 一隻小腿有擦，一隻小腿不擦
看會怎樣~
結果超明顯XDDD
沒擦的那條腿隔天早上走起路來會覺得腫腫痛痛的
依然很鐵。。。( 到底幹嘛做這種北七實驗折磨自己 冏 )
蕭先生跑去爬山完
隔天腿開始脹痛酸= =
默默就把我的休足漫步霜翻出來用 哈哈哈哈哈哈哈哈
蕭先生表示: 恩 好啦，有效。 ( 嘴超硬)
( 本來一直覺得我在用好玩的~哼!!!! )
研究了一下成分
((有興趣的話可以去看看>>成分介紹唷 太專業的名詞了怕介紹出來大家睡著XD)
總之裡面添加了 腿部專屬的舒緩修復配方 可以幫助
加速腿部循環
舒緩不適感
搭配窈窕美體機來用整個有如去腳底按摩~
平常按腳可是要600塊的阿!!!!!! 撲哈哈哈
現在每天自己按到鬆快為止XD
腳底我也會一起按一按~
(( 我覺得用滾珠型的按摩頭按小腿最舒服! ))
睡前的按摩時間
( 拍謝 這才是真實的居家穿搭XDDDD )
如果我觀察一下蕭先生的心情很好
我就會使喚他來幫我按肩膀跟背 哈哈哈哈哈
家庭主婦服務家庭了一整天
也該被服侍一下了吧!!!!!!!
按肩頸我覺得美體機的力道選擇要調弱一點
不然按完會有點痛 = =
腳底保養也要來一下
有使用乳液或保養品來按摩的話
我會把黑色的安全網罩拔掉~
腳底擦完乳液再用腳底專用的按摩頭來保養
可以維持"幼秀"狀態比較久
( 定期還是要去一下腳皮唷 ! )
腳很痠的話腳底擦完乳液
我還會再擦一次休足漫步霜
然後再按摩~
這樣就很好睡了
按掰掰肉的時候
我覺得窈窕美體機拿久了有點重XD
所以我會把拿著的那隻手靠在大腿上
這樣就不太需要出力
只要上下左右移動一下範圍就好~
大腿的橘皮真的嚇壞我
要更勤奮的保養才行阿阿阿
每天看電視的時候就拿來嚕一下
維持每天按的習慣~是保養的大重點 !!!
有時候比較忙
沒辦法一次集中花超多時間去按每個部位
我就會分散開來按
早上有空的時候就按雙手
下午阿鱉午睡來按個大腿
晚上睡前小腿跟腳底按摩這樣
白天帶阿鱉出門東奔西跑
回家可以用休足漫步霜按個摩真的是一天最期待的享受~
尤其如果蕭先生有空幫我按的話
客廳直接變成專業按摩店!!
我邊看電視邊有人按腳 哈哈哈哈阿哈哈哈送啦~~~
蕭先生現在要出門應酬喝酒幹嘛的
我都很大方的說: 你去吧 ! 快去阿~
回家記得幫我按腳喔 啾咪 ^_^
XD
手臂下方的肉不好好保養真的會掉下來阿阿阿 ( 抖 )
除了用超孅體乳EX按摩之外
J 老母最近開始有另外做訓練手臂的運動
( 非常很害怕這塊肉 = = )
掰掰肉的皮膚緊實度有在改善了
不過J 老母本身肉沒有太多
試了好幾次拍不出那感覺XD
很多成分怕大家昏頭
沒有一一列出來
這邊有比較清楚的說明可以參考!!
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